Психология
Шрифт:
В участках коры с оптимальной возбудимостью легко образуются новые условно-рефлекторные временные связи и успешно вырабатываются дифференцировки, чем и объясняется ясность и отчётливость сопровождаемых вниманием психических процессов. Эти участки коры являются творческим отделом больших полушарий мозга в данный момент. Они постоянно перемещаются по всему пространству больших полушарий в зависимости от получаемых в процессе данной деятельности раздражений. Соответственно изменяются в своих размерах и постоянно перемещаются в коре и участки с пониженной возбудимостью.
Участки с повышенной и пониженной возбудимостью взаимосвязаны в своей деятельности по закону отрицательной
Человек с напряжённым вниманием читает книгу. В это время у него имеется оптимальное возбуждение в зрительном анализаторе и в участках коры, в которых протекают ассоциативные процессы, связанные с пониманием читаемого. В то же время у него в той или другой степени заторможена деятельность осязательного и слухового анализатора. Мы можем подойти к этому человеку, слегка прикоснуться к нему, и он не почувствует прикосновения. Мы можем назвать его по имени, и он не откликнется просто потому, что он не слышит, как мы его зовём.
Внимание отличается рядом особенностей, из которых наибольшее значение имеют колебания, объём, а также интенсивность и устойчивость внимания.
Колебание внимания
Колебание внимания выражается в периодической смене объектов, на которые обращается внимание. Колебания внимания отличаются от изменений его устойчивости. Последние характеризуются периодическим повышением или понижением интенсивности внимания, когда в отдельные отрезки времени оно бывает то более, то менее напряжённым. Колебания же внимания наблюдаются даже при самом сосредоточенном и устойчивом внимании.
Выражаются они в том, что при всей своей устойчивости и сосредоточенности на данной деятельности внимание в какие-то определённые моменты переходит от одного объекта к другому с тем, чтобы через некоторый промежуток времени вновь вернуться к первому.
Периодичность колебаний внимания может быть хорошо показана в опытах с двойными изображениями. Чертёж на рисунке изображает одновременно как бы две фигуры: 1) усечённую пирамиду, обращенную к зрителю своей вершиной, и 2) длинный коридор с выходом в конце. Если с напряжённым вниманием смотреть на этот чертёж, мы последовательно, через определённые промежутки времени, будем видеть то усечённую пирамиду, то длинный коридор. Эта смена объектов будет наступать безотказно через определённые, приблизительно равные промежутки времени, как бы мы ни хотели удержать своё внимание на какой-либо одной из этих двух фигур. Это явление и есть колебание внимания.
В каждый данный момент в сознании человека протекает много психических процессов, различающихся друг от друга по степени своей ясности. Кроме ясных и отчётливых образов предметов, на которые обращено наше внимание, в нём имеются смутные, иногда самые неясные представления или переживания, связанные с раздражителями, на которые в данный момент не обращено наше внимание.
Например, когда мы внимательно слушаем лекцию, мы ясно и отчётливо воспринимаем речь лектора. Но, кроме этого, в каждый данный момент в нашем сознании будет отражаться также и та обстановка, в которой протекает лекция: вид аудитории, лица студентов, слушающих и записывающих лекцию, солнечные блики на полу и т. д. Все эти дополнительные восприятия, конечно, не так ясны, как восприятие
Мы можем отметить в нашем сознании также наличие ещё менее ясных представлений, связанных, например, с событиями, предшествовавшими лекции. Даже при самом напряжённом внимании это содержание сознания и соотношение его отдельных элементов постоянно изменяются: слова лектора, на которых только что было сосредоточено наше внимание, станут в какой-то момент восприниматься нами смутно и неясно, а представления о предстоящих после лекции делах отчётливо возникнут в сознании и заполнят его почти целиком.
Колебания внимания объясняются определёнными процессами, происходящими в коре полушарий головного мозга. Напряжённая деятельность определённых нервных клеток не может продолжаться без перерыва с одной и той же интенсивностью. При напряжённой работе, например при чтении, нервные клетки быстро истощаются и нуждаются хотя бы в кратковременном отдыхе для восстановления израсходованных веществ.
Наступает охранительное торможение, в результате которого возбудительный процесс в данных, только что усиленно работавших клетках ослабевает, возбуждение же в тех центрах, которые до этого были заторможены, повышается, и внимание отвлекается на посторонние раздражители, связанные с этими центрами. Но так как при чтении имеется установка на длительное сохранение внимания именно на данной, а не на другой деятельности, мы тотчас преодолеваем эти отвлечения, как только основные центры, связанные с процессом чтения, восстановят запас своей энергии.
Колебание внимания играет очень большую роль в жизни и деятельности человека. Оно является одним из основных свойств внимания и имеет место даже при самой напряжённой работе. Например, мы с напряжённым вниманием читаем книгу, содержание которой нас захватило так, что мы не можем от неё оторваться. Но если тщательно проанализировать процесс чтения этой книги, то окажется, что наше внимание не всё время направлено исключительно на чтение книги: в известные моменты наступает колебание внимания, мы обращаем его на какие-либо другие мысли, не связанные с процессом чтения.
При этом глаза наши продолжают двигаться по строчкам, т. е. приспособительные движения остаются, но внимание на какой-то краткий момент отвлечено в сторону от содержания книги с тем, чтобы через одну-две секунды вновь возвратиться к нему (но уже в другом месте, а не в том, откуда оно оторвалось), и тогда мы опять продолжаем читать со вниманием.
Колебание внимания в данном случае состоит в том, что на некоторое время оно отходит от того объекта, которым мы заняты, обращается на несколько секунд на какие-либо другие, случайные объекты с тем, чтобы затем опять возвратиться к основному объекту — чтению. Такие колебания внимания в одну-две секунды при чтении книги могут наступать примерно через 30—40 секунд. После каждого такого колебания мы возвращаемся к чтению книги, потому что заняты организованным процессом чтения, на котором наше внимание сосредоточено на длительный период.
Колебания внимания надо учитывать в организации любой практической деятельности. Так, учебную книгу — для более полного её восприятия и понимания — мы должны читать не один раз, потому что даже при самом напряжённом внимании в процессе однократного прочтения книги мы благодаря колебанию внимания что-то пропускаем. Когда же читаем книгу второй или третий раз, мы открываем в ней новое содержание, новые ситуации, характеры, картины природы, которые не были восприняты при первом чтении. Это как раз те места, которые при первом чтении приходились на моменты колебания внимания.