Путь Рэйки
Шрифт:
О стрессах и психическом здоровье
Этот раздел я хочу начать словами Микао Усуи: «Усуи Рэйки Риохо не только лечит болезни. Психические и психологические проблемы, как-то: слабость, робость, нерешительность, нервозность и тому подобные – могут быть преодолены».
В третьей главе мы говорили о том, что причины болезней человека могут быть самые разные. Почему тогда психическим и психологическим проблемам мы уделяем особое внимание? Дело в том, что эти факторы занимают первое место среди причин возникновения многих заболеваний.
Проявления психических нарушений могут быть разными. К нам часто приходят люди с жалобами на повышенную раздражительность, быструю утомляемость, нарушения сна, страхи и др. Особенно чувствительны в психическом отношении дети. Испуг, неожиданная боль и даже страшные сказки и мультики могут стать причиной неврозов. А те в свою очередь проявляются в виде тиков, заикания, страхов и др. Одна моя пациентка всю жизнь боялась темноты, после того как родители в детстве прочитали ей сказку «Синяя Борода». Я знаю мальчика, который долго страдал синдромом привычной рвоты. Однажды в детском саду его пытались заставить съесть нелюбимое блюдо. Мальчик пытался съесть, но его вырвало. После этого рвота часто возникала во время еды.
Сейчас появилось много пациентов с анорексией, которая проявляется в стойком отвращении к пище и в рвоте, возникающей при ее приеме. Как правило, этот невроз формируется на основе психологической проблемы, связанной с желанием девушки стать стройной. Ей представляется, что стройность, фигура фотомодели являются залогом успеха и счастья. Такая установка приводит вначале к бесконечным диетам, сомнительным лекарствам для похудения, а потом к стойкому отказу от пищи. В этом случае психологическая проблема порождает неправильное отношение к еде, а последнее принимает характер заболевания.
В приведенных примерах хорошо прослеживается роль психологических факторов. Эти факторы являются также причинами возникновения и развития заболеваний, которые современная медицина называет психосоматическими. К ним относятся гипертония, язва желудка, болезни эндокринной системы: тиреотоксикоз, сахарный диабет, а также в ряде случаев бронхиальная астма, глаукома, ревматический артрит и др. Надо сказать, что признание медициной психосоматических заболеваний – шаг вперед в ее развитии. Ведь это признание связи здоровья человека с его психическим состоянием, с его мыслями, эмоциями, которые, в свою очередь, связаны с душевным настроем человека, его нравственностью: отношением к себе и людям.
В знакомой мне семье мать постоянно волновалась за свою дочь. Та была уже взрослой женщиной, но мать подсознательно хотела удержать ее около себя. Каждый раз отсутствие дочери вызывало у нее сердечные приступы и повышение артериального давления.
В качестве другого примера хочу привести случай с пожилой женщиной. Ее заболевание проявлялось в полной апатии, потере аппетита и слабости, она уже практически не вставала с постели. А причина болезни была в том, что женщина перестала чувствовать себя нужной своим близким.
Психосоматическую природу
Причиной неврозов, психосоматических и других заболеваний часто становится стресс . Стресс могут вызвать любые факторы, на которые организм человека реагирует неправильно. К таким факторам можно отнести воздействия окружающей среды, инфекции, недостаток отдыха и даже неправильное питание. Но главенствующую роль в возникновении стрессов играют причины психогенного характера.
Стресс вызывает у человека особое состояние. Такое состояние предусмотрено природой и призвано помочь человеку в случае опасности. При этом наблюдается выброс адреналина в кровь, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение и др. Организм мобилизует все силы, чтобы избежать опасности. Мы знаем, что в подобном состоянии человек может совершать действия, на которые он не способен в обычной жизни. Способность к мобилизации организма была необходима в процессе эволюции для выживания людей. Но часто такая нагрузка не по силам организму. Так следствием повышения давления при стрессе может стать стойкая гипертония. Организм не в силах восстановиться после стресса. Стресс прошел, а гипертония осталась.
Особенно тяжело организм переносит затяжной травмирующий фактор. Человек не может постоянно жить в состоянии мобилизации. Тогда организм дает команду: ослабить воздействие центральной нервной системы на органы и системы, чтобы избавиться от перегрузки. Но это означает подавление иммунной и нервной систем, нарушения в работе эндокринной системы. Что в свою очередь приводит к депрессии и к различным заболеваниям. В своей практике я часто наблюдаю пациентов с тяжелыми заболеваниями, в том числе онкологическими, толчком для которых стал стресс.
Как лечить стресс? В медицине, как правило, лечат не сам стресс, а его тяжелые последствия. Для их лечения врачи применяют медикаментозные средства, в том числе сильные антидепрессанты. Однако моя практика показала, что нередко антидепрессанты вместо исцеления вызывают «притупление» сознания. Мой пациент так охарактеризовал свое состояние под действием антидепрессантов: «Так же плохо, только как будто во сне». После окончания их приема психосоматические и невротические состояния могут вернуться.
В нашей практике на первое место выходит предупреждение этих заболеваний. Лучшее лекарство от стресса – это умение не создавать его. Это разрешение ситуации на уровне разума путем изменения своего отношения к событиям. При этом не возникают ненужные эмоции, заставляющие человека входить в режим активизации всех органов и систем. Вспомните принципы Рэйки: именно сегодня не волнуйся, не переживай, не обижайся и не бойся. Если ваш пациент примет эти принципы за основу своей жизни – стрессы ему не угрожают.