С утра и до вечера

Акимушкин Игорь Иванович

скрупулезно учитывающий и строго регулирующий

дозировку сновидений».

А дозировка эта тем больше, чем моложе человек. У

новорожденных

она — 50 процентов всего сна, у

шестимесячного младенца — 30 процентов, у четырехмесячного

ребенка — 20 процентов, а у взрослого человека —14 процентов.

Это в среднем, конечно.

Человека, которому мешают видеть сны, все раздражает,

он бессознательно на что-то злится, плохо контролирует себя

1 REM — от начальных букв английских слов (быстрые движения

глаз).

и плохо ориентируется после сна в том, что вокруг

происходит. Теряет чувство реальности и трезвую оценку своих

поступков. Психика его расстраивается, и в конце концов все

это может кончиться очень

плохо. Невероятно, но нельзя

не верить — научный факт: самый спокойный сон — это

сон со сновидениями, даже если они беспокойные.

Но лучше, конечно, чтобы были спокойные, без ужасов

и кошмаров, чтобы все на земле спали без страха: слоны

бы не трубили, обезьяны не кричали, дико напуганные

кошмарами.

Пусть никто не тревожит даже осьминогов. И аргус

пусть спит спокойно под охраной своих сторожевых перьев,

а стрижи мирно парят в небе, в котором не рвутся снаряды.

Спокойной всем ночи и хороших снов!