Самогипноз
Шрифт:
При встрече с неудачей самогипноз поможет снять стресс и обрести душевное равновесие (см. главу 12).
А вот пример того, как можно использовать самогипноз в интересах процветания бизнеса.
Дэн закончил курсы по самогипнозу в одном из местных колледжей. Он был владельцем небольшой фирмы, занимающейся компьютерным обеспечением. У него в штате было всего восемь сотрудников.
Убедившись в том, что занятия самогипнозом положительно сказались на его делах, да и на личной жизни, Дэн решил организовать занятия с профессиональным консультантом для своего персонала. Идея была с энтузиазмом встречена в фирме.
Работа с душой и спокойная доброжелательность персонала были замечены покупателями и поставщиками. Да и в семьях произошли благотворные перемены.
В последующие три года дело расширилось, и у Дэна уже работали 27 человек. С появлением новых сотрудников курс занятий самогипнозом повторялся, «старички» охотно освежали свои знания, а новички приобщались к ним впервые.
В каждой профессии есть свой соответствующий инструментарий, но самогипноз – это инструмент, который годится в любом деле.
27. САМОГИПНОЗ ВЧЕРА, СЕГОДНЯ… МНОГО ЛЕТ СПУСТЯ
Самогипноз – это глубокое, захватывающее состояние, в котором мы открываем в себе новые способности и даем жизнь новым идеям. Его исторические корни уходят в глубь тысячелетий. Возможно, способность поддаваться гипнозу генетически запрограммирована в центральной нервной системе человека.
Достаточно представить, как наши древние предки собирались вокруг костра под усыпанным звездами небом, чтобы своими заклинаниями вызвать духов и получить ответы на все неясное, что окружало их. Все эти основанные на глубоких верованиях ритуалы и были началом самогипноза.
Мы считаем, что в отдаленном будущем люди станут широко пользоваться приемами самогипноза для развития своих физических, эмоциональных и творческих способностей. Установки на такое развитие будут поступать из «сфокусированного во времени» (вернее, «вне времени») подсознания.
Составной частью школьной программы станет методика самогипноза, направленного на повышение внимательности, мотивации в учебе и воспитание полноценной личности.
Чтобы кратко проиллюстрировать историю развития гипноза и наметить вехи на его перспективы в будущем, попробуем изложить нашу версию уже свершившихся и ожидаемых достижений в этой области.
1959 – Переживший ужасы нацистского концлагеря Виктор Франкл пишет книгу «Человек в поисках смысла». Своим главным открытием он считает мысль, что «только человеку свойственно жить надеждой на будущее». Человек может многое и многое зависит только от него.
1976 – Норман Казенс публикует книгу «Анатомия болезни» – о своем исцелении от практически неизлечимой болезни. Он делится своим опытом мобилизации всех целительных сил организма, пишет о том, как, преодолевая отчаяние, он помогал своему мозгу диктовать сложные рецепты для укрепления тела.
1978 – На основе своей работы со смертельно больными раком Карл Саймонтон пишет книгу «Жизнь заново». Возглавляемая им группа докторов проводила
1982 – В своей книге «Возможный человек» доктор медицины Джин Хьюстон предлагает упражнения для повышения физических, умственных и творческих способностей.
1986 – Эрнест Росси назвал свою книгу «Психобиология излечения системы ум-тело». То, о чем мы думаем и во что верим, оказывает глубокое воздействие на заболевание. Росси прослеживает электробиохимическую связь между нейронными системами мозга и иммунной системой. Это открытие помогает лучше понять работу Саймонтона и его группы (1978).
1987 – Журнал «Открытие» (Discover) комментирует в февральском номере исследования в области психонейроиммунологии Жерара Рену, Кэндейса Перта, Эда Блалока, Ника Холла, Хьюго Безедовски и других ученых. Они считают, что управляемое фантазирование и визуализация передаются иммунной системе и воздействуют на нее.
1995 – Три ведущих компании сообщают данные о том, что с помощью занятий самогипнозом, организованных для управляющего персонала, удалось снизить количество сердечно-сосудистых заболеваний. Эти компании вводят в распорядок дня своих сотрудников перерывы для «психологической разрядки». Их цель – снизить связанную со стрессами заболеваемость и повысить производительность труда.
1996 – Появляются научные публикации об использовании самогипноза для укрепления внутрисемейных отношений – для лучшего взаимопонимания супругов, налаживания интимной жизни, более глубокой психологической совместимости.
1997 – Журнальная публикация сообщает об исследованиях ученых в области возрастной регрессии с помощью самогипноза. Клиенты могли на несколько дней возвращаться в определенный возраст (под наблюдением врачей) для выявления обстоятельств, помешавших развитию адаптации и их эмоциональной сферы. Сообщается также о значительном сокращении сроков обучения в состоянии транса. То, на что раньше требовались годы, теперь усваивается за несколько месяцев.
1999 – Ведущая команда бейсбольной лиги объявляет о своих планах включить в весенние выездные тренировки, занятия по самогипнозу и образному видению. Цель занятий – снятие нервного напряжения, максимальная собранность, совершенствование техники игры. Для достижения лучших игровых результатов будет использована новая методика группового транса.
2001 – Медицинские страховые службы впервые поддерживают идею использования самогипноза как дополнительного метода лечения, который активизирует иммунную систему и повышает сопротивляемость организма заболеваниям.
2004 – Исследования в области гериатрии показывают, что пожилые люди, ознакомленные с техникой самогипноза и регулярно проводящие сеансы внушения в гипнотическом и полугипнотическом состоянии, меньше болеют, более подвижны и дольше живут.
2006 – Постановлением государственных органов образования самогипноз вводится в программы начальных и средних школ с целью повышения успеваемости, развития личности и улучшения общего состояния здоровья учащихся.