Самозащита
Шрифт:
Развернуть незначительно корпус в сторону захваченной руки, быстрым вращательным движением этой руки вверх назад и вниз под руку противника (рис. 73б) перейти на болевой прием, нажимая своим правым предплечьем вверх под локоть противника.
Одновременно нанести удар ногой по ближней к вам ноге противника (рис. 73в). Главное в этом варианте — быстрый переход на болевой прием, удар и сохранение устойчивости.
Ситуация,
Мы показываем один из способов использования одежды для обезоруживания противника.
Не проявляя агрессивности в момент передачи одежды набросить ее на вооруженную руку и одновременно нанести сильный удар второй рукой в лицо противника (рис. 74б).
Сразу после этого, нажимая левой рукой сверху на вооруженную руку, нанести сильный удар правой рукой по вооруженной руке противника снизу в область локтя (рис. 74в).
Ниже мы приводим несколько вариантов для отработки техники самозащиты при нападении двух противников. Перед тем, как приступить к их описанию, еще раз напомним, что не надо рассматривать эти варианты как строгие алгоритмы действий. Импровизируйте, нарабатывайте отдельные связки из нескольких элементов и т. п. Это повысит потенциальные возможности применения изученной техники самозащиты в различных ситуациях.
Ситуация, когда один из противников захватил вас сзади за корпус или другим способом, а второй пытается проверить содержимое ваших карманов, раздеть и т. п. (рис. 75а).
Используя в качестве опоры сзади стоящего противника нанести удар ногой в промежность (голень) впереди стоящему (рис. 75б).
Незамедлительно освободиться от захвата второго противника. В нашем варианте — это удар каблуком по пальцам стопы противника и одновременный срыв захвата резким движением разведенных в стороны и полусогнутых в локтевых суставах рук (рис. 75в).
Пальцы при этом сжимаются в кулак, мышцы рук должны быть жесткими.
Используя состояние противника от удара ногой, разворачиваясь вправо, нанести удар правым локтем в область солнечного сплетения (рис.75г).
Вариант использования портфеля и зонта в целях самозащиты, когда вас атакуют двое (рис. 76а).
Если вы видите, что намерения у ваших противников агрессивные и один из них пытается зайти вам за спину, атакуйте первым. Точно и внезапно нанесенный удар зонтом по шее (лицу) позволит на некоторое время вывести одного из противников из боевого состояния (рис. 76б).
Сразу же необходимо развернуться лицом ко второму противнику и, как в нашем случае, быть готовым выполнить защитные действия, используя для этого портфель и т. п., а зонт для нанесения удара с дальней дистанции тычком в лицо (промежность) (рис. 76в).
Во
Главное в такой ситуации — резко повернуть голову в сторону, противоположную от захватившей шею руки. После этого, резко выпрямляя ноги и посылая корпус вверх назад за спинку сиденья, нанести удар головой в лицо сзади сидящему противнику (рис. 77б).
Для усиления этого удара желательно, незаметно опустив левую руку, выключить фиксатор регулировки положения спинки сиденья. Сразу же нанести удар тыльной стороной кулака или ребром ладони правой руки наотмашь второму противнику (рис. 77в).
Если вашу правую руку захватил противник, атакуйте его левой, нанеся удар пальцами в глаза и т. д. (рис. 77г).
Глава 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мы хотим напомнить нашим читателям, что в соответствии с определенными статьями уголовного кодекса, ваши действия не должны превышать допустимые нормы самозащиты.
Автор от всей души желает, чтобы вам никогда не пришлось применять в реальной ситуации изученную технику самозащиты. Помните — самой большой вашей победой будет та, когда вам удастся избежать физического контакта.
Овладев техникой самозащиты в объеме этой брошюры вы, конечно же, не станете суперменом, но приобретете уверенность в своих силах и возможностях, а это позволит вам выбрать правильное поведение в различных экстремальных ситуациях, от которых никто из нас не застрахован, и, возможно, послужит отправной точкой для последующих, более серьезных и систематических занятий по физическому самосовершенствованию.
Приложение 1.