Спасатель

Гуревич Рахиль

– - Это было дело чести для дяди Бори. Ты его не знаешь. Он хитрый и злопамятный.

– - Дядя Боря, -- спохватилась мама.
– - Пригласил нас на свадьбу. Он не хочет разговоров. По-тихому хочет отметить. Только нас и пригласил.

– - Когда?
– я испугался, что в сентябре. А мне не хотелось пропускать из-за свадьбы универ.

– - В это воскресение. Надо подарок ему выбрать.

– - Не грузись, мам. Испеки ему свою гигантскую шарлотку и всё.

– - Ну, а Белле подарок, -- возбуждённо говорила мама: -- Помнишь: ведь это

она нас первая предупредила, что против тебя заговор.

И мы пошли спать. Я вырубился.

На следующее утро на пляже валялись горы мусора и клоки бараньей шерсти. Мы с Владом и Кирей стали убирать за микроавтобусом, точнее его пассажирами. Поцаки возмущались - мне было всё равно.

18 Возрождать!

Михайло поступил в медицинский! Нашёл областной где-то далеко. Со своими мини-баллами, как он говорил, прошёл. А ведь ЕГЭ по биологии выбрал со мной за компанию.

Ростик поступил, как и я, в Москве. Но на платное.

В универе я проучился месяц.

В октябре меня вызвали на военную кафедру и попросили год отслужить в спортроте.

– - Василь Рочев. Не пугайся. Будем выступать весь год по соревнованиям. Всех чемпионов забираем в спортроту.

– - Я -- призёр.

– - Вот и отлично, - улыбнулся полковник во всё своё круглое розовощёкое лицо. Он весь светился: -- Возрождается, мальчик, спортивная рота! Ты понимаешь, мальчик? Воз-рож-дается!

Я кивнул и подумал, что мне всё и везде придётся возрождать и восстанавливать.

2015-2016

От автора. Дальше желательно читать повесть "Сын тренера". Надо же выслушать и вторую сторону, так сказать антагониста.

Считать бассейны - на тренировке пловцы меряют расстояние бассейнами. Один бассейн - длина бассейна, в конце занятия бассейны переводятся в метры. Иногда, когда бассейнов много, пловец может сбиться со счёта, ошибиться.

Бат (спорт. сленг) -- баттерфляй

Вторая вода - вторая за день тренировка в бассейне

Возрастные группы на детских соревнованиях объединяют два года рождения. Смежные года рождения то оказываются в одной группе, то в разных.

Комплекс - баттерфляй, спина, брас, кроль

На соревнованиях по плаванию заранее готовятся распределительные списки по заплывам: фамилия, номер заплыва, номер дорожки.

Упражнения в плавании. "Три на три" --три гребка--вдох, ещё три гребка--вдох. То же на пять и семь.

Медленные упражнения на координацию, фиксирующие длинный гребок в кроле.

В 2000 году на играх в Сиднее появился олимпийский формат триатлона: 1,5 км - плавание, 40 км - велосипед, 10 км-бег.

"Железный человек" - соревнования по классическому триатлону: 2,4 мили - плавание, 112

миль - велосипед, 26,2 мили - бег. (1 миля- 1,62 км), проводятся с 1978 года

Колобашка - приспособление-тренажёр для плавания. Ноги при упражнениях с колобашкой не работают

Лопатка - для ладоней. Пластина с резинками для пальцев, имитирующая ласту

Чувство воды - врождённое качество, позволяющее неосознанно менять технику плавания в воде разной плотности; основная черта, отличающая хороших пловцов от посредственных

Плавучесть - врождённая способность легко держаться на воде, это качество учитывается при отборе в спортивную секцию

Завал - группа велосепидистов падает на трассе

Транзитная зона - место, где триатлет экипируется между этапами: переобувается, надевает шлем, берёт-оставляет велосипед.

В спринт-триатлоне - плавают 800 м, в олимпийском триатлоне - 1500 км, в длинном (классическом триатлоне) - более 3 км. Допускается любой вид плавания.

Транзитка--транзитная зона, где триатлеты готовятся к следующему этапу, надевают шлем, прикрепляют номер, переобуваются перед беговым этапом, вход в транзитную зону разрешён один раз - поставить велосипед и разложить вещи.

Орги -- организаторы

Только на сертифицированной специальными судьями дистанции, измеренной приборами и оформленной документально, спортсмену может присваиваться спортивный разряд.

В воде на старте всегда толкаются, пытаясь захватить лидерство. По поведению это напоминает масстарт на лыжных гонках.

На повороте, у буйка, пловцы стараются выбрать самую короткую траекторию, и могут начать топить соперников.

Перед стартом спортсмены проходят регистрацию в транзитной зоне. Велосипед осматривается на предмет соответствия правилам соревнований, проверяется и тогда к раме прикрепляется номер.

В транзитной зоне важно не терять ни секунды. Поэтому специальная велосипедная обувь уже вставлена в педали. Спортсмен надевает шлем, номер и садится босиком на велосипед, на ходу вставляя ноги в обувь.

Секи-- секунды

Триатлеты для экономии времени обувают кроссовки перед беговым этапом на голую стопу. Тальк предохраняет стопу от потёртостей.

На олимпийском триатлоне беговой этап - 10 км.

Во время бега на стайерских дистанциях иногда спортсмены отключаются, это происходит из-за перегрузок. Это опасно снижением скорости.

В транзитной зоне судьи перед стартом ещё раз осматривают велосипеды и транзитные ячейки.

На юниорских соревнованиях можно выступать до 18 лет. Обычно - 2 года подряд.

Спринт-триатлон - 800м - плавание, 20 км - вело, 5 км-бег.

Элита - отдельная группа на некоторых соревнованиях, которые входят в зачёт Первенства России. Элите запрещено надевать гидрокостюмы, стартует элита на две минуты раньше любителей.

Алисоманы - фанаты группы "Алиса"

"Спидо" и "Арена"-- известные фирмы, торгующие экипировкой для пловцов