Справимся вместе
Шрифт:
Таким поведением ваши дети заставляют вас заниматься ими в течение вашего вечернего времени, которое вы имеете право потратить на себя. И ваше желание отдохнуть некоторое время от ваших детей не эгоистично. Это естественная потребность, свойственная всем родителям.
Когда вы восполните эту потребность, у вас будет больше любви и энергии, чтобы уделить их детям на следующий день. Если же вы будете отказывать себе в этой потребности, вы истощите себя и, скорее всего, будете раздражаться на детей на следующий день.
ВОПРОС: Мой девятилетний сын проснулся ночью и даже кричал во сне. Ему приснилось,
ОТВЕТ: У детей часто бывают непроизвольные мысли и сны, которые вызывают у них и их родителей большую тревогу. Часто такие мысли и сны содержат причинение вреда другим, смерть, монстров или какие-то страшные события. При этом многие дети чувствую себя виноватыми за их содержание, поэтому они не решаются рассказать о них своим родителям или кому-то другому.
Первое, что вам нужно понять и суметь рассказать об этом вашему сыну, что есть большая разница между мыслями и поступками. Тот факт, что мы думаем или видим что-то во сне, вовсе не означает, что мы собираемся это сделать. Мы не всегда можем полностью контролировать наши мыслительные процессы, но мы можем контролировать большую часть наших поступков. Мышление – не поступок. Сон – не поступок. Скажите ему, что его сны не делают его плохим, поскольку он знает, что наносить ущерб людям нельзя.
Убедите вашего сына, что он не плохой, а сны у людей бывают разные и это нормально для всех нас. Сны показывают нам то, чего никогда не будет на самом деле. Скажите ему, что когда такое происходит с другими людьми, они могут просто рассказать об этом.
Поощряйте его рассказывать вам о его неприятных снах. Слушайте внимательно и принимайте все, что он вам говорит. Не критикуйте и не судите. Вы даже можете поделиться с ним своими неприятными мыслями и снами. Рассказанные при дневном свете страшные сны не выглядят уж такими страшными.
ВОПРОС: Каждую ночь наша пятилетняя дочь приводит нас в отчаяние. Она не хочет идти спать потому, что, якобы, есть некий страшный монстр, который ночью приходит к ней в комнату. Мы дали ей ночник! Мы оставляем ее дверь открытой! Мы даже гвоздями прибили оконные рамы! Тем не менее, она вызывает нас и удерживает по два часа после того, как ее положили в постель. Как вы справляетесь с такими детскими страхами?
ОТВЕТ: Когда ребенок постоянно выражает иррациональный страх, не поддавайтесь впечатлению. Страхи вашей дочери удобны ей, они позволяют удерживать вас возле нее на протяжении двух часов. Кроме того, с их помощью она заставляет обоих родителей заниматься с ней, утешать и решать ее проблемы.
При первом выражении страха выслушайте ребенка и позвольте ей выразить все свои чувства. Затем твердо выразите свою веру в ее способности справиться с ситуацией, например: «Я уверена, что ты найдешь правильное решение, что делать с монстром. Дай мне знать, что ты решишь». После этого оставьте ее одну.
Если же страх повторяется снова и снова, отвечайте коротко и с юмором, типа: «Бьюсь об заклад, больше ни у кого из детей нет своего друга-монстра», и сразу же переключайтесь на другие заботы. Избегайте постоянного участия в этой игре, так она поймет, что родители не будут управляться ее страхами.
Поэтому, когда подходит время сна, уложите свою дочь спать, как обычно. Поцелуйте ее, пожелайте спокойной
ВОПРОС: Моя дочь говорит, что она боится спать одна в комнате, поэтому несколько лет я позволяла ей засыпать в моей кровати. Вначале это очень хорошо работало. Когда она засыпала, я или муж относили ее в ее кровать, и она продолжала спать всю ночь. Теперь ей пять лет и она просыпается, когда мы пытаемся перенести ее. Она кричит и плачет, чтобы остаться с нами. Теперь это стало причиной наших ссор с мужем и мы завершаем наш вечер, оставаясь сердитыми друг на друга. Как мы можем заставить ее засыпать в собственной кровати?
ОТВЕТ: Я бы хотела использовать ваше письмо в качестве иллюстрации простой мысли о том, что не следует закрывать глаза на то, что не даст их потом сомкнуть. Родители часто позволяют детям немного повозиться в своей кровати перед сном, потому что так они легче успокаиваются. При этом родители полагают, что такое поведение само пройдет с возрастом ребенка.
Действительно, некоторые дети мирно перерастают эту ситуацию, за то у других она становится привычкой. Они начинают считать это своим исключительным и неотъемлемым правом. Поэтому любые последующие попытки изменить эту привычку могут разжечь настоящую борьбу за обладание. Лучший способ преодоления такого положения заключается в поддержке их уверенности в способности спать одним и не позволять им спать в вашей кровати – это во-первых. А, во-вторых, позволить им выражать и рассказывать об их страхах, но не управлять вами с целью присутствия в вашей кровати каждую ночь.
В вашем случае такое поведение уже стало правилом и это требует от вас решимости и мужества, чтобы переломить его. Я убеждаю вас непременно сделать это, поскольку такое поведение не полезно для вашего ребенка и особенно вредно для ваших отношений с вашим мужем. Вы имеете право на личное время.
Спросите свою дочь, какая ей нужна помощь, чтобы она могла спать в своей комнате, в своей кровати? Не пытайтесь отговорить ее от ее страхов, ведь они реальны для нее. Позвольте ей выразить их и, при этом, непременно проявите вашу уверенность в том, что она может научиться справляться с ними. Как только вы выслушали и поддержали ее, договаривайтесь о том, что с этого дня она будет спать одна. Будьте готовы выполнять ваше решение. Перечитайте раздел «Допускайте Неудачи» во 2 части книги. Первые несколько дней она может быть очень расстроена, плакать и даже устроить истерику, или включить привычное «Мама, пожалей меня!» Поймите, что в этот момент ваша дочь переживает замечательный урок взросления, великой наградой в усвоении которого будет ее уверенность в себе и обретение власти над своими сегодняшними и будущими страхами.
Не следует закрывать глаза на то, что не даст их потом сомкнуть.
ВОПРОС: Мой шестилетний сын доставляет нам с мужем неприятности, когда к нам приходят гости. Мы отправляем его спать, но он никогда не лежит в постели. Он то и дело появляется в гостиной то с одним, то с другим вопросом. Он дурачится и выглядит глупо. Гости обычно смеются над его выходками, и такое внимание только ухудшает нашу ситуацию. Я смущена поведением сына и хотела бы знать, есть ли способ оставлять детей в постели, когда собираются гости.