План (The blueprint)

Дарден Тайлер

девушек попытался познакомиться второй парень. В силу своей

тупости , он даже не понял , что он им не особо нравится. Он что то

бормотал и вёл себя странно. Сильный фрейм конечно может

произвести впечатление на некоторых людей , но полный отрыв от

окружающей действительности и неумение получать обратную

связь это не очень хорошо. Он был полностью убеждён в том , что

то что он делает это клёво , он не замечал реакции девушек , и в

конечном счёте , они ушли от него. Очевидно , что сильные и

слабые стороны есть у обоих типов парней.

Но существует третий , наиболее редкий тип парней. Они сочетают в

себе как умение делать калибровку и вносить поправки в своё

поведение , так и сильный фрейм. Эти парни знают о

существовании слепых пятен , борются с ними , развивают свои

социальные навыки и в то же время они их не приводит в

замешательство та негативная обратная связь , которую они могут

получить. Получая негативную обратную связь , они вносят

поправки в своё поведение в то же время на эмоциональном уровне

они никак на это не реагируют , не теряют своего фрейма.

Им не нужна какая то положительная реакция со стороны

окружающих для того , что бы чувствовать уверенность в себе , в то

же время это не «бредовая уверенность». Если они получают

какую то отрицательную реакцию на свои действия , они её видят ,

меняют своё поведение , никак при этом эмоционально не

реагируя, и не прибегая к использованию рационализации. Они

одновременно и непоколебимы в своей уверенности в себе и

обладают социальными навыками.

Немногие достигают подобного уровня развития. Это идеал , к

которому нужно стремится.

ГЛАВА 9 ОПОРЫ РЕАЛЬНОСТИ

В социальной динамике , способ , с помощью которого мы можем

понять будем ли мы чувствовать уверенность или беспокойство в

критической ситуации это обратить внимание на то где находится

фокус вашего внимания. Где находятся ваши мысли и восприятие ?

Внутри вас или снаружи? Когда мы чувствуем тревогу , мы склонны

концентрироваться на себе, мы пытаемся управлять нашими

эмоциями. Мы ставим своё поведение , свои эмоциональные

реакции в зависимость от поведения или эмоциональных реакций

других людей. Но когда мы чувствуем уверенность в себе ,

чувствуем собственную ценность , то мы можем концентрироваться

на чём то внешнем. Нам нет необходимости пытаться

концентрироваться внутри себя и управлять собой. Как результат,

мы кажемся более естественными и искренними, существуя в

настоящем

моменте.

Это как спортивная команда , которая вначале доминировала на

поле , а затем потеряла нить игры. Пытаясь вернуть инициативу ,

игроки , действуя реактивно , «сбиваются в навал» и как результат

, всё становится только хуже. Но если они вновь приобретут

хладнокровие и просто начнут играть в собственную игру , тогда

они снова вернут себе контроль над игрой. Ирония здесь состоит в

том , что когда мы пытаемся повлиять на кого либо , пытаемся

продемонстрировать более высокую ценность , тем самым мы

демонстрируем низкую ценность. Когда мы концентрируемся на

себе , на наших внутренних переживаниях , пытаемся

контролировать себя то окружающие почувствуют это. Они

почувствуют нашу нуждаемость и неискренность. Когда человек

пытается концентрироваться на себе , пытается управлять своим

поведением в данный момент , то произойдёт следующее. Он не

будет способен продолжительное время сохранять глазной контакт

, он будет моргать , его мысли будут путаться, голос будет дрожать ,

он не будет излучать энергетику , он будет долго колебаться ,

прежде чем пойти на физический контакт с кем-либо. Когда же

фокус внимания человека направлен на окружающие вещи , то он

не будет выглядеть как реагирующий на других людей. Он будет

чувствовать уверенность, он может говорить всё что угодно и

окружающие воспримут это нормально , даже если это не так , то

его это не будет беспокоить. Он может спокойно концентрироваться

на внешнем окружении , поскольку у него отсутствует внутренний

диалог. У него будет нормальный голос, глазной контакт , и язык

тела. Его речь будет звучать естественно , и соответственно

окружающей обстановке. У него будет хороший контакт с

окружающими его людьми , поскольку ничего его не отвлекает и не

рассеивает его внимание.

Если вы , концентрируетесь на том , что вас окружает , то скорее

всего вы

будете испытывать :

Чувство постоянного комфорта.

Комфорт вне зависимости от реакции на вас других

Комфорт выслушивать других и быть внимательным по отношению

к окружающим.

Комфорт при занятии социального пространства , при вашем

прикосновении к другим , и при прикосновении к вам других

людей.

Чувство комфорта, когда вы шутите и дразните окружающих.

Чувство комфорта когда вы прямой и искренний с самим собой , о