#Про100письма: обиды

Твердовская Юна

Меня бесит и раздражает, что Вы манипулируете своим сыном: строите из себя такую бедную и несчастную жертву. Вы реально не понимаете, что у него есть семья?! Наша семья, а не Ваша!

А ещё я очень виню себя, что разрешила Вам приехать. Так сложились обстоятельства, что мужу стало стыдно, что он в России, а я одна, и приближается время родов. Это была самая большая моя ошибка! Вы все испортили: и роды, и день рождение, и мои отношения с мужем (оказалось, что он – маменькин сыночек).

Моя обида на Вас очень сильная и очень глубокая. Просто подумайте, зачем Вы кинули фразу: “Не был на родах – ничего страшного, родите второго!”

Вы можете понять, что первый ребёнок, второй раз родиться не может?!

Да, мы все ответственны за эту ситуацию, но Вам нужно было понять, что рожала я и что это был мой праздник и мой ребёнок!

А все, чего я хочу, это:

– чувствовать себя мамой;

– наслаждаться

каждой минутой своего материнства;

– обрести нормальную семью;

– знать, что мой муж может защитить нас: меня, наших детей и себя;

– быть самостоятельной;

– чувствовать свою важность, ценность, значимость.

И для этого я уже сегодня могу:

• доверять своему мужу;

• уметь спокойно и твердо говорить “НЕТ” там, где нарушаются мои границы;

• просить о помощи тогда, когда сама не справляюсь;

• позволить себе быть слабой;

• научиться принимать помощь, которая мне необходима, и вежливо отвергать помощь, которую мне навязывают;

• успокоиться, осознать, что я – мама и что мое спокойствие – это залог здоровья моих очаровательных крошек! Я могу все это сделать для себя и для них и начну воплощать это в жизнь прямо сейчас!

Письмо 3

Мама, зачем ты бросила деда?

Не говори, что это из-за твоего дурного братца, который расшился. Ну и что?! Он делает это раз в год.

А вот бросать старого деда, еще и обманывать его, что уедешь на три дня, а уехать на пять, – это подло!

Ты понимаешь, что такой подлости он не выдержал!

Не выдержал и умер!

Он не захотел говорить со мной перед смертью. Но я ведь звонила, а ты, мама, даже не попробовала его уговорить.

Мне надо было с ним поговорить! Я должна была это сделать! Сказать, что люблю его. Он ушел, а я даже с ним не попрощалась!

Я осталась совсем одна!

Мама, я злюсь на тебя не только за это, но и за все остальные твои инфантильные решения!

А ещё за вечное разгребание проблем моими руками… с последующей фирменной благодарностью от тебя: “Молодец, конечно, но мало!”

Тебе всего и всегда мало от меня, мама! И денег, и усилий, и внимания.

А все, чего я хочу, это:

– благодарности от тебя;

– похвалы;

– спокойной жизни с тобой рядом, даже тогда, когда ты далеко;

– свободно дышать;

– забыть про астму;

– иметь здоровую дочь!

И для этого уже сегодня я могу:

• признать, что я уже давно – молодец;

• быть довольной собой;

• хвалить и баловать себя;

• взять ответственность за себя и свою дочь, за наше с ней здоровье, в том числе и психическое.

• признать за мамой ее право либо принять такое мое решение, либо наблюдать за нами со стороны.

• делать свой выбор, даже если его не одобряют значимые люди, потому что я имею на него право;

• говорить спокойное и твердое «НЕТ» даже самым близким и значимым людям, когда почувствую, что кто-то пытается нарушить мои личные границы.

Письмо 4

Мама, помнишь, в детстве у меня была мечта: я хотела заниматься музыкой. Ещё в детском саду, когда мне было где-то 6 лет, несмотря на то, что я была очень застенчивым ребенком, я сама записалась на занятия по классу аккордеона. Но ты почему-то к этому как-то презрительно отнеслась и спросила: “Ты хочешь играть на гармошке?”

Меня, шестилетнюю девочку, такая постановка вопроса очень смутила, я подумала, что это что-то недостойное, раз мама так отреагировала.

Потом перед поступлением в школу, не помню, как, но я оказалась на подготовительных занятиях, где мы занимались музыкой. Нас учили азам игры на фортепиано, и мне это очень нравилось. А главное, у меня получалось! После очередного занятия я пришла к тебе и сказала, что мне необходимо фортепиано. Понимая, что купить инструмент нереально, я тут же расплакалась. На этом мои занятия были окончены. Больше на занятия меня не водили.

Я точно не помню, объясняла ли ты мне причину или нет.

Возможно, сказала, что у нас нет возможности купить инструмент. Хотя в школе, где ты работала, класс, где стояло фортепиано, всегда пустовал. Думаю, можно было что-то придумать, правда, мам?

Я

тогда подумала, что, наверно, мне это не дано, у меня нет к этому таланта, способностей, что у меня ничего не получится. А ещё поселился страх, что у меня вообще ни к чему нет способностей. И после этого я даже стала бояться говорить тебе о своих желаниях, мама.

Если бы тогда ты меня поддержала, помогла воплотить мечту, я бы поверила в себя, в свои силы. Я думаю, что это бы помогло развить мои творческие способности.

Мама, ты хоть понимаешь, что это ты ответственна за то, что у меня снизилась самооценка. Это ты заставила сомневаться в себе, в своих силах и способностях.

А в дальнейшем я постоянно чувствовала свою неуклюжесть, когда дело касалось каких-то творческих занятий. И на фоне старшей сестры, отличницы и творческой натуры, которая занималась в художественной школе, я чувствовала себя гадким утенком, не способным на что-то прекрасное.

А ведь всё, чего я хотела, это:

– открыто высказывать свои желания и потребности, будучи уверенной, что они будут услышаны и поддержаны;

– знать, что в меня верят, что моими успехами гордятся;

– творить и растворяться в музыке, следуя за порывами своей души;

– развивать и совершенствовать свои способности без оглядки на обстоятельства, чужое мнение, критику и сомнения.

И для этого уже сегодня я могу:

• самостоятельно начать делать для себя то, за что все это время обижаюсь на маму: позволить себе желать и мечтать;

• слышать себя и определять свои потребности;

• следовать за велением своего сердца без оглядки на обстоятельства, критику, чужое мнение и прежде всего собственные сомнения;

• развивать и совершенствовать свои способности;

• творить свою жизнь день за днем и наслаждаться этим процессом;

• осознать, что детство давно уже закончилось, и теперь только от меня зависит моя самооценка и уверенность в том, что я могу сделать прекраснее и свою Жизнь, и мир, который меня окружает!

Письмо 5

Дорогой, любимый.

Мне очень грустно. Я люблю тебя, но моя любовь к тебе меня же и ест.

Я обижена на тебя, так как ты не проявляешь инициативу в наших отношениях. Если уж совсем честно, то я даже не могу понять, а есть ли у нас на данном этапе отношения вообще. Ведь ты молчишь.

Почему?

Я вижу, как я дорога тебе, и я чувствую, что у тебя есть ко мне и чувства, и желание быть ближе…

Что мне делать, скажи? Я же так стараюсь. Зачем всё это?

Почему ты молчишь?

Почему с твоей стороны так мало смелости?

Может я недостаточно хороша для тебя?

Так у тебя есть ко мне чувства или нет, а может это только мои фантазии?

Мне нужно знать и понимать.

Я устала, я нуждаюсь в поддержке и заботе, мне не хватает любви.

Я устала засыпать и просыпаться одна, завтракать одна…

Почему ты молчишь?

Дай мне понять, куда двигаться и что делать?

Ведь все, чего я хочу, это:

– быть значимой и нужной;

– иметь возможность прижаться к родному плечу в любое время;

– избавиться от чувства одиночества и тоски;

– рассчитывать на помощь и поддержку;

– любить и быть любимой;

– радоваться каждому новому дню, а не проводить его в печальных мыслях и бесконечных ожиданиях чуда.

И для этого уже сегодня я могу:

• взять ответственность за свою жизнь и за своё эмоциональное состояние;

• перестать ждать чудес, самой эти чудеса начать творить;

• полюбить себя и заботиться о себе так, как мне того хочется;

• найти себя и интересные для себя занятия, чтобы наедине с собой мне не было скучно и одиноко;

• глядя в зеркало, улыбнуться и сказать себе: “Как же здорово, что ты у меня есть! Как же я люблю тебя! И как же нам хорошо вместе!”;

• быть уверенной, что, грея таким образом счастье внутри, я стану просто магнитом, который будет притягивать своим теплом только светлых и порядочных людей в мою жизнь;

• а всем другим говорить своё твёрдое и уверенное “НЕТ”;

• впускать в свою жизнь только тех, кто усиливает мое ощущение счастья и делает мою жизнь еще теплее и ярче;

• сказать себе: “Прощай, тоска, и здравствуй, радость! Ведь радость – это я!”