Каратэ

Неизвестен 3 Автор

ШУТО-УКЕ

( блок ребром ладони ).

Локоть находится в позиции, соответствующей той, которая предлагается для УДЭ-УКЕ.

ФАКТОР 5.

= Конечная позиция блока =

Размах предплечья ( движение ) не сослужит полезной роли, если он пройдет мимо точки, в которой блок был бы эффективен . Если Ваше предплечье продолжает свое движение после блокирования , напряжение мышц боков теряется , контроль над телом уменьшается, и последующий прием трудно применить . Если Вы выбрасываете свое предплечье дальше за рекомендуемую позицию без остановки для сосредоточенного

блока, то вполне вероятно, что Ваш блок будет слабым . В таких обстоятельствах первейшим требованием для сильного блока является напряжение мышц боков , что не может быть выполнимо . Рекомендуются следующие конечные позиции для различных блоков:

АГЕ-УКЕ

( верхний блок на атаку в голову ).

Заканчивайте блок с предплечьем на расстоянии одного кулака спереди от Вашего лба . В этой позиции Ваше предплечье должно быть под углом к горизонтали . Если Вы блокируете этим способом , атаки противника проходят над Вашей головой. Время, расходуемое на блокирование, сводится к минимуму по сравнению с блоком , который не останавливается впереди лба, а прдолжается дальше вверх.

ШУТО-УКЕ

( блок ребром ладони ).

Прямая линия , мысленно проведенная из ребра кисти к плечу блокирующей руки , должна соответствовать направлению атаки противника.

ФАКТОР 6.

= Блоки как атаки =

Как упоминалось выше , блок может служить также и атакой . Например , сильным блоком можно нанести сильный удар, достаточный для того , чтобы помешать следующей ( дальнейшей ) атаке противника . Имеются другие значения блока как атаки , в котором, однако, блокирующее движение служит атакующим . Например, когда предплечье блокирует кисть, блокирующей рукой можно одновременно ударить по носу или подбородку противника. Эта характерная особенность КАРАТЭ отсутствует в других боевых искусствах . Изучение различных блоков открывает перед Вами множество интересных видов их использования.

АГЕ-УКЕ

АГЕ-УКЕ можно использовать как атаку следующим образом. Когда противник атакует Вашу голову ударом ЦУКИ , присядьте ( опустите бедра ), наклонитесь слегка вперед и шагните под атакующую руку противника. В то же время примените АГЕ-УКЕ таким образом , чтобы Вы одновременно атаковали его подмышку своим локтем , а его подбородок - низом Вашего кулака. Другой возможностью для АГЕ-УКЕ как атаки является та возможность , которая встречается сразу же после блокирования . Кистью блокирующей руки захватите запястье атакующей руки противника и потяните вниз , одновременно проводя АГЕУКЕ другой рукой по его локтевому суставу.

УДЭ-УКЕ и ШУТО-УКЕ

Когда противник движется вперед, атакуя Ваше тело ударом ЦУКИ , шагните навстречу его атаки и блокируйте широким протягиванием - движением предплечья или блоком ШУТО-УКЕ. ваша цель - сблокировать его атаку и в то же время ударить в точку под его носом кулаком или сделать тычек в его глаза пальцами.

ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ

ХИДЗИ-СУРИ-УКЕ - блок скольжением локтя . Это комбинация блока и удара. Когда противник атакует Ваше лицо правым ударом ОИ-ЦУКИ, шагните назад правой стопой и выбросьте Вашу левую руку в АГЕ-УКЕ . Однако не заканчивайте

АГЕ-УКЕ. Вместо этого сделайте легкий удар атакующей рукой слегка вбок Вашим локтем , а затем выбросьте свой кулак вперед в лицо противника.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ БЛОКИРОВАНИЯ

АГЕ-УКЕ

( верхний блок против атаки в голову ).

АГЕ-УКЕ - один из основных приемов , используемых для блокирования атак противника, нацеленных выше , чем солнечное сплетение. Когда противник пытается атаковать Ваше лицо ударом ЦУКИ , блокируйте его атаку частью Вашего запястья, поднимая с силой руку вверх.

Важные пункты: 1.Заканчивайте свой блок с предплечьем

приблизительно в 4 дюймах ( 10 см )

спереди от Вашего лба ; кисть выше,

чем локоть, и низ Вашего кулака смот

рит вверх. Избегайте позволять Вашему

локтю отклоняться от наиболее прямого

пути к конечной его позиции . Он дол

жен двигаться вперед и вверх близко к

телу.

2.Держите локоть блокирующей руки под

углом 90 градусов, когда Вы поднимае

те ее . Возвращайте противоположную

руку в позицию над бедром. Руки долж

ны скрещиваться одна с другой на вы

соте подбородка. Вращайте предплечья,

когда они движутся в противоположных

направлениях . Старайтесь выполнить

движение рук быстро и сильно.

3.В момент блокирования атаки противни

ка крепко сожмите свой кулак . Одно

временно сильно напрягите свои мышцы

живота и передайте это напряжение в

мышцы вокруг подмышки и в блокирующую

руку волнообразным потоком силы.

Тренировочный метод для АГЕ-УКЕ - 1.

1.Примите ХИДАРИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ , бедра и плечи смотрят прямо вперед.

2.Поместите свое правое предплечье впереди Вашего лба с открытой кистью , ладонь смотрит наружу . Позиция Вашего левого кулака - над левым бедром, тыл кулака смотрит прямо вниз.

3.Вращайте бедра по часовой стрелке и начинайте опускать свою правую кисть вниз перед Вашим лицом в направлении к Вашему правому бедру. В то же время поднимайте свое левое предплечье, вращая его при подъеме. Маршрут левой руки лежит снаружи от правой.

4.Когда Вы возвращаете свою правую руку в направлении Вашего бока, сожмите кулак . Поднимите левое предплечье на высоту Вашего лба. Закончите блокирующее движение в то время, когда Ваше тело закончит свое перемещение в полуфронтальную позицию ХАНМИ.

5.Вращайте бедра против часовой стрелки и вернитесь в позицию, описанную в п.2. Верните свои кисти также в первоначальное положение.

6.Повторите отработку АГЕ-УКЕ в обе стороны тела. После того, как Вы привыкните к тренировочному методу 1, начинайте отрабатывать тренировочный метод - 2.

Тренировочный метод для АГЕ-УКЕ - 2.

1.Примите ХАЧИДЗЕ-ДАЧИ в ШИЦЕН-ТАЙ.

2.Начните скользить правой стопой назад и поднимите правую руку вперед прямо перед лицом . Во время скольжения Вашей стопы назад возвратите правую кисть к правому боку и вынесите левое предплечье вверх на блокирование. Поднимите блокирующую руку снаружи от возвращающейся руки.