Познакомлюсь для разовых встреч...

Еникеева Диля Дэрдовна

Смело выходи из себя, если другого выхода нет.

Януш Васильковский

Если женщина работает сидя, она вынуждена постоянно менять позу, стул кажется ей жестким и неудобным, она то встает, чтобы немного размяться, то вновь садится, подкладывает на сиденье что-нибудь мягкое, но и так ей неудобно. Она не может сосредоточиться на своей работе, отвлекается и мечтает, чтобы эта работа побыстрее закончилась.

Женщины, работающие стоя, быстро устают, у них затекают руки и ноги, ноет спина, все тело тяжелеет, они вынуждены присесть.

Если женщина работает документами и с цифрами, то не может сконцентрироваться

на своем деле, ей становится трудно считать и запоминать; она по несколько раз пересчитывает полученные результаты, может что-то пропустить и вновь повторяет счетные операции и переделывает документы.

Характерно постоянное чувство усталости. В последнее всемя в прессе часто пишут о "сидроме хронической усталости". Это и есть неврастения (по-видимому, те, кто пишет о синдроме хронической усталости, не знают психиатрии, вот и придумывают новые термины для болезней, которые уже давным-давно описаны).

– Доктор, у меня неврастения, спазмы сосудов головного мозга и еще, на закуску, геморрой!..

Анекдот

Могут быть затруднения в интеллектуальной деятельности - больной неврастенией становится рассеянным, ему трудно сосредоточиться и сконцентрировать внимание, для этого приходится прилагать определенные усилия; новый материал в процессе работы (или обучения) плохо усваивается, он не может воспроизвести прочитанного, плохо запоминает, особенно отвлеченные понятия, цифры, даты, имена, номера телефонов, часто теряет нить мысли, не может вспомнить то, о чем только что говорил. Начав работу, через несколько минут ловит себя на мысли, что думает совсем о другом. Иногда могут быть кратковременные эпизоды, когда человек ощущает прекращение мыслительной деятельности. Это открытие очень пугает, и он(а) начинает думать, что это какая-то тяжелая болезнь, например, психическое заболевание или опухоль мозга.

Между шизофреником и неврастеником одна разница: шизофреник знает, что дважды два пять и спокоен, а неврастеник уверен, что дважды два - четыре, но нервничает!

Анекдот

Резко ухудшается трудоспособность. При попытке заставить себя работать усиливается слабость, чувство разбитости, головная боль, раздражительность, недовольство собой и всеми вокруг. Все это ещё больше угнетает. Но зная, что работу необходимо закончить, неврстеник изо всех сил старается сделать её, пытается наверстать упущенное, подчас берется сразу за несколько дел, но продуктивность деятельности значительно снижена, и ни одного дела больной не может довести до конца из-за отвлекаемости внимания и истощаемости. Эти неудачи ещё больше расстраивают, ухудшается самочувствие и настроение, и неврастеник считает себя полностью несостоятельным. Все описанные симптомы наблюдаются при тяжелой форме астенического невроза.

В более легких случаях больной неврастенией может более-менее сдерживаться на работе, стараясь не проявлять раздражения в своем профессиональном коллективе, но домой приходит совершенно измученным, опустошенным, ничем не может заниматься. А женщине, ко всему прочему, приходится выполнять домашние обязанности. Это её ещё больше утомляет, и она может сорваться на членов своей семьи, а после такой вспышки начинает плакать и просить у них прощения.

Умейте так хлопнуть дверью, чтобы никто не услышал.

Константин Елисеев

При более серьезной форме неврастении больной не в состоянии что-то делать дома. Приходя с работы, ложится и лежит, не засыпая, с закрытыми глазами

или бездумно смотрит в одну точку. Не хочется ни читать, ни смотреть телевизор, ни слушать музыку. Громкие звуки ещё больше раздражают. Может быть чувство пустоты в голове.

В тяжелых случаях неврастении человек становится вялым, ко всему безразличным, ничего не может делать, все валится из рук. Нет сил не только работать, но даже нет желания развлекаться, все безразлично и хочется, чтобы все оставили в покое.

Больше всего больного угнетает то, что его не понимают. Вот типичный монолог неврастеника: "Мне так плохо, у меня ничего не ладится, ничего не хочется делать, все валится из рук, я так устаю, что еле добираюсь до дома и мечтаю лишь лечь, забиться под одеяло, отключить телефон и отдохнуть от звуков, от людей, от всего мира. А дома на мне виснут дети, тараторят и чего-то требуют, мама (муж, сестра, подруга) тоже пытается что-то мне рассказать и тоже чего-то от меня хочет. Кончается все тем, что я ору, чтобы меня оставили в покое, а они смотрят на меня глазами раненной лани, а потом допытываются, что со мной происходит. Никто - ни близкие люди, ни друзья - не понимают, что мне плохо. Мне кажется, что они мне не верят, когда я говорю, что плохо себя чувствую. Кто-то советует мне встряхнуться и взять себя в руки, кто-то предлагает выпить. А на меня порой нападает такая апатия и свинцовая тяжесть во всем теле, что кажется, будто нет сил даже встать с постели." В данном случае идет речь о тяжелой форме невроза, однако в той или иной мере все это свойственно многим больным неврастенией.

Появляются трудности общения. Если раньше человек был общительным, имел много друзей, то теперь все ему быстро надоедает, утомляет и раздражает. Он может сорваться и накричать на своих друзей, а они не понимают, что с ним происходит, и могут возникнуть конфликты. Возникают или учащаются ссоры с членами семьи, родителями и коллегами на работе.

Вспылил - подожди, пока пыль осядет.

В. Кафанов

При неврастении обычно нарушается сон. Неврастеник долго лежит и не может заснуть, требует, чтобы члены семьи не шумели, но и в тишине ему не спится. Сон поверхностный, с тревожными сновидениями. При малейшем шуме или из-за неприятных сновидений больной часто просыпается среди ночи.

Одним из симптомов неврастении является отсутствие чувства отдыха после сна.

Жена:

– Так плохо себя чувствую, сегодня всю ночь глаз не сомкнула.

Нечуткий муж:

– Да ты что, дорогая! Ты всю ночь крепко спала и даже храпела.

Анекдот.

Даже если удалось заснуть, утром человек встает вялым, ощущает разбитость, чувство усталости, сон не восстанавливает силы. У некоторых наблюдается сонливость днем и бессонница ночью.

У многих больных неврастенией наблюдается постоянная или периодическая головная боль, имеющая давящий, стягивающий характер - голову стягивает, как обручем; психиатры называют такую головную боль "каской неврастеника". Головная боль усиливается при волнении, при попытке сосредоточиться и продолжить работу. Иногда она имеет пульсирующий характер. Может быть шум в ушах, совпадающий с пульсацией в голове.

Пациентка - врачу:

– Доктор, у меня усилился шум в голове, стал почти постоянным, нередко со звоном и музыкой на мотив: "Маня, Маня, Маня, Маня…"